土曜日、6.7年ぶり?に日体大記録会5000mに出場しました。
出来れば大台に乗りたくなかったけど…
17分05秒、組で7位でした!
夏には16分40で行ける感覚があったのに、9月中旬から夏の疲れがでて、少し内臓疲労で練習がいまいちかみ合わずだったので残念でした、、、
ですが
今回はチャレンジとか記録を狙う目的ではないので、マラソンのじわじわした練習でどこまで走れるのか、そして身体に刺激が入るよう確実に冒険せず走ることが目的です。
久々のトラック、苦しいの嫌だけど。笑
苦しさも楽しむということで、出場しました
マラソン練習の流れとしてはまぁまぁ許容範囲内で目的としては達成でしたが、トラックレースとしては、レース慣れしていない初心者走りをしてしまったようです。笑
無駄な動きも多かったし…
位置取りや、周りの人が反応した時の対応など…
やっぱり1人で走るのとは違うからなかなか難しいですね。<
ラスト1000mのペースアップに対応出来ずあっという間に置いて行かれました(><)
今度はしっかり練習してベスト狙いでトラックも出てみたいな〜と思いました。
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ともあれ、刺激は入ったのでここで体調不良や感覚のズレなどの流れを変えるきっかけになればいいなぁ、、、 あと1ヶ月大阪マラソンに向けて頑張ります(^^)
そして昨日は、6月から開催していた【木下裕美子の代々木公園クロカン部】最終回でした。
今年で3年目、今年は全10回で延べ人数260人ほどの方にご参加いただきました。
平日の朝からこの人数!
ほんとにありがたいです。
ブログは
こちら
【今日のクロカン部FINALとクロカン部を通して】
走るのも仕事も充実(*^^*)
全部全部楽しんでいきます!
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