ランニングフォームのスロー動画撮影、改善のためのドリル。そして動画を見ながらのアドバイスを行います。ケガの少ない、効率よいランニングフォームを目指しましょう。
■対象:ランニングフォーム改善を目指す方ならどなたでも
走力に関係なくご参加いただけます
■内容:
<実技> ランニングフォームの撮影、改善のためのドリル・筋トレ
<講義> 動画を見ながらのアドバイス
■日時:2015年12月27日(日) ※午前の部・午後の部とも同じ内容となります
≪午前の部≫
9:45〜受付
10:00 移動・実技開始
11:30 講義開始
12:30 終了
≪午後の部≫
13:45〜受付
14:00 移動・実技開始
15:30 講義開始
16:30 終了
■受付場所:
ウィルあいち セミナールーム5
〒461-0016 愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地
地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10分
地図 >
こちら
■募集人数:各25名 ※先着順、定員になり次第締切 最少催行人数8名
■参加費:3,000円(税込)
■申込方法:
申込フォームより >> こちら
■申込締切:12月24日(木)18:00
■その他:
※更衣室はございません。走れる格好でおいでください。
※雨天決行、内容が変更になる場合があります。
※荒天時は中止の際は開始3時間前までに当ブログに掲載します。
■講師
大角 重人(おおすみ しげと)
<主な実績>
2001年 第77回箱根駅伝出場 6区
市民ランナーや、都市型マラソンに出場する芸能人、アナウンサーへの指導、企業向けのサポートも担当。ランニング書籍の監修、連載も行う。
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間47分50秒
ハーフマラソン 1時間4分39秒
木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部を経てSWAC選手
<主な実績>
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間35分49秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
■問合先:SWAC事務局 担当:北澤
Mail:
event-tyo@swac.jp
当日連絡先:070-1324-4355