こんばんは(^_^) 梅雨明けの猛暑を経験したせいか、
最近は少し過ごしやすい気がしてしまいます。
ですが…日焼け具合はいつもと変わらずの萩原です(^_^*)
さて、今日の一枚。タイトルは「夏の一杯」ですが、お酒!!ではありませんよ〜!!
先週ブログで書きましたが、頂いたゴーヤをスムージーにしてみました。
材料は、種と白いワタを取ったゴーヤ(お好みの量で)、バナナ1本、牛乳1カップくらい。
ミキサーにかけて出来上がり♪
とてもとても簡単な一品ですが、これが美味しい!!
暑い夏には最適です(^_^*)
ゴーヤは入れ過ぎてしまうと苦さが出るので、
だいたいバナナの半分の量くらいを入れました。
色もきれいなグリーン色です♪ぜひ作ってみてください♪
明日は午前中、教室に参加しますのでよろしくお願いします(^_^)