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こんばんは、オザキです
5月も今日でおわりですね
ビルもオープンして1ヶ月が過ぎ、ほんの少しだけ落ちついたかな
ビルを利用して皇居に走りに行かれる方
ビルイベントに参加して下さる方
治療院を利用される方、
SWANSにいらっしゃる方、
会社帰りに、「どんな感じ?」と様子を見に来てくださる方や
ビルにレースの報告に寄ってくださる方
沢山の方が訪れてくださいました
ありがとうございます
まだ1ヶ月、これから先、どれ程の方がビルを訪れ、
新たな出会いがあるのかと思うと楽しみです
最近、やっと走れるようになり、先週末は久々に練習会で
会員さんたちと一緒に走らせて頂きました
ある方のアドバイスで、ほんの少し意識を変えただけで
脚の状態が一気に良くなったんです
20分しか走れなかったのが30分、40分、
と少しづつ走れるようになり
練習会では、外苑4周、痛みもなく走れました
身体は重く鈍いですけどね・・・
私も、そんな風に、悩んでいる方の力になれるような
アドバイスができたらいいなと思いますが
まだまだ勉強不足
でも、今回の怪我でまた一つ勉強になりました
こういう経験を生かしていきたいですね
今は、走るのには気持ちがいい季節
皇居にもつつじが綺麗に咲いています
ビル勤務が早く終わった時には、
つつじを楽しみながら皇居RUNしたいと思います
こんにちは。
しまはらです
私も、昨日、ゆう&きのこちゃんとは違う 便でのABQ到着
高地合宿、始まりです
私の到着を、真理コーチ、かのちゃんと共に、待っててくれたのが、
NYの会員さんからの、贈り物の箱
グリーン色の包みに、キラキラゴールド色の大きなリボン
開けてみると〜
そこには、三色きれいに並んだ「エプロン」が。
ジャーーーーーーーン
早速、二人に手伝ってもらい、着けてみました
なんと、胸には、「KIYOKO」の刺繍入りです。
ABQでも、佐久でも、ジャンジャン日替わりで、着けたいと思います
走るのと同様で、新しいウエアーだったり、シューズだったりetc・・・
テンションが上がりますよね。
これで、料理のテンションも上げたいと思いますが、、、
腕が上がるのは、、、
・・・私の努力次第ですよね(笑)
昨日のシェフは、かのちゃん
今日は、いつも通り、真理ちゃんコーチが。
今晩のメインは、チキンでした
日本のものより、肉厚で、形も大きくて、食べ応えがあります
一人、二本ずつ。お腹いっぱいです。
今回の合宿は、
28日〜6月1日ボウルダー(B・Bレース参加のため)。
1日〜8日アルバーカーキー。
9日〜23日ボウルダー陸連合宿参加。
っといったスケジュールです
B・Bは、全力で、追い込みをしてきたいと思います。
初の陸連合宿は、他チームの人達と、刺激し合いながら、
練習も生活も、レベル高く、過ごしていきたいと思います。
只今、こちらは25日21時。
今にも瞼が落ちてしまいそうです。
時差・・・・朝までバッチリ寝れるといいな
では、では、みなさん、おやすみなさい・・・