こんにちは。嶋原です
先週の土曜日は
『セカンドウィンドACランニング教室in大阪』を開催いたしました
参加してくださった皆様、本当にありがとうございました
トークショーではBloomingの高尾憲司さん、セカンドウィンドからは、川越監督、かのちゃん、私。
目標とするレースへ向けてのトレーニングの流れ、そしてレースに向けての成功例や失敗例、レース前日の過ごし方や、緊張のほぐし方など、お応えしていったのですが、今後のヒント
・参考
にしてもらえると嬉しいです
ランニングは雑談をしながら、私の方が楽しく走らせていただきました。
(私のグループで頑張って走った、今回唯一小学生参加の、りなちゃん・まいちゃん、よく頑張りました
)
ちょうど一年前もランニング教室を開催して・・・あれから一年。
本当に月日が過ぎ去るのは早いですよね〜。
そして、みなさん、もちろんご覧になりましたよね。
大阪国際女子マラソン
セカンドウィンドACの4名の選手。見事、ルースとせきちゃんが自己ベストを更新しました
自己ベストはそう簡単に出せるものではありません。
本当に、おめでとう
朱美ちゃんとカオリンは、途中に足のアクシデントがあり、今回は二人とも自分の目標には届かなかったのですが、また
次があります
会員さんも、自己ベスト更新された方、目標に届かなかった方、それぞれですが、
このレースをまた次に繋げてほしいです。
私はラスト1kで、みなさんの帰りを待っていたのですが、疲労困憊の中、ゴールを目指す真剣な眼差し、本当に素敵でしたよ
レース前の話しになりますが・・・
私は同日にハーフマラソン出場だったため、金曜入りして
ホテルや練習場所でマラソンの招待選手、出場選手を見かけてました。
レース前の選手の顔色や表情には、どーしても目がいってしまいます
そして、色々な噂を耳にします。
噂は確かな情報ではありませんから、ほとんど参考にはなりませんが
同じ環境に入ると、どこまでの調子かは分からなくても、いい感じか、そーじゃないかは、なんとなく伝わってくるものです
マラソンのレースは、私の勝手な感想を言いますと、
まずは、優勝した渋井ちゃんの走り、見事でしたね
レース後半の切り替えたペース
もっちろん、強いのは知ってますけど、強かったですね〜。
ここ最近の何レースかは本人が納得のいくものではなかったはずだけど、
けど、決してくじけることなく(いやっ、みんなの見えないとこでは、くじけた事もあったはず)辛抱し、何より、しっかり練習を継続し、この優勝まで辿り着きましたね
かっこよかったし、綺麗だったし、ゴール後は本当にいい表情で、競技場にいた人も、テレビ観戦してた人も一緒に喜んでくれた人が多かったんじゃないかなぁ
2位の赤羽さんも、初マラソンとは思えない、いい走りっぷりでしたね
練習は出来ても、成果を出すことは、なかなか難しいことです
今後が更に楽しみです
3位の原ちゃんも、練習期は思うようにいかなかったそうですが、本番は、そんな事を感じさせない、粘りのある走りでしたね。もちろんマラソン二度の世界大会出場の経験も、力になったと思います
他人のレースをみて、色々なことを感じ、そして自分の参考にし、刺激にし、次は私も3月の東京マラソンです
今日は、すでに2ヶ月前を切ってます。
1月から都道府県女子駅伝・北九州女子駅伝・今回の大阪ハーフマラソンと3週連続でレースをこなしてきましたが、レースに出場し、刺激をいれながら、調子を上げていってる
状態です。経過はまずまずかな
今週末は地元のゲストランナーに招かれ、来週はセカンドウィンドの千葉合宿、
千葉クロカンに出場したら、マラソン前まで3週間のアルバーカーキー合宿に入ります。
そーろそろ私も、東京マラソンへ向けてのスイッチを『オン
』です。