こんにちは、マーラです。
久しぶりに今日は東京からのブログです。
やはり暑いです!そして日本の真夏は蒸し暑いですね。
サンモリッツから帰国したのは全国的に夏の最高気温を更新した日でした!
最初に食べたのは冷やし中華。日本の夏の食事ですね!
セミが鳴いたり、花火大会があったり、美味しい梨と桃を食べたり。。。。
日本の夏は暑くても、色々楽しい事もいっぱいありますね。
3日前にスイスから日本に戻ってきて、マラソンの最終調整に入りました。一番大切なのは、湿気に体を慣れさせる事です。スイスとの天気は違いますので、最初は少しずつ体を慣らします。帰国直後は朝早く(5時)に軽い練習をし、これから徐々にスピードと量を増やしていきます。この方法で体を壊さないで、慣れてくると思います。びっくりしたのは、朝5時前でも運動している人々が沢山います!そして6時過ぎからはお年寄りから子供までラジオ体操を一生懸命やっています。やはり、日本人が世界で一番長い平均寿命の理由が分かってきました!
暑さに慣れる事以外、レースの最終準備もしています。イギリス代表ユニフォームをきて、問題がないかを確認して、走ってみます。イギリス国旗が半分載っていますので、とても分かりやすいので、皆さんの応援宜しくお願いいたします!
(イギリス代表のもう一人(Tracey Morris)は背が高い女性なので間違いする事はないと思います。彼女の応援も宜しく!) また、給水のスペシャルドリンクの最終準備もしています。ドリンクは熱い天気で暑くなると、飲みづらいので、冷たく保つ方法を工夫をしています。魔法瓶を使うことも考えましたが、世界選手権のチームマニュアルにあるマラソンルールをよく読むと魔法瓶のようなメタルの容器は禁止だそうです。それ以外、もちろん靴、帽子、サングラスなど、レースに必要な物全部を確認します。準備が万全ですと、私がこれ以上なにも出来ませんので安心します。
レースが近づくと、記者などからの取材も増えます。今回イギリスのトップ選手何人かが怪我してしまって、世界陸上に出場する事が出来なくなってしまいました。その背景で、私は出来るだけポシチブな態度を取っています。記事がイギリスの"Independent"と"Times" と言う新聞に載りました。
"Independent" Link
(Jack Straw元外相と一緒に砂風呂に入ったといのは間違いです!)
"Times" Link
この時間(今午後1時)の2週間後にレースはすでに終わっています。時間を経つのが速いです!
今回のレースは準備をしっかりしましたので、とても楽しみにしています。