※午前の部は定員に達したため締切りました
大好評イベント、今年も開催します♫
誰もが気になる自分のランニングフォーム。自分の走っている写真を見てガッカリ。。。というのはよくある話だと思いますが、自分のフォームを確認し、良い点・改善点を認識することでよりよいフォームに近づけます。
ランニングフォームのスロー動画撮影、また個々にフォーム改善のアドバイスを行います。これを機に自分のフォームを見直してみませんか?
昨年の様子はこちら
■対象:ランニングフォーム改善を目指す方ならどなたでも
※走力に関係なくご参加いただけます。SWAC会員以外の方も大歓迎!
■内容:
【実技】ランニングフォームの撮影、改善のためのドリル・筋トレ
【講義】動画を見ながらのアドバイス
■日時:
2016年5月3日(火・祝)※午前の部・午後の部とも同じ内容となります
≪午前の部≫ ※午前の部は定員に達したため締切りました
8:45〜受付
NOHARAで着替え ※
地図 >
こちら
9:00 移動、クリニック(実技)開始
10:45 実技終了、NOHARAへ移動・着替え
スタジオにて動画を見ながら解説・アドバイス
12:00 終了
≪午後の部≫
14:15〜受付
NOHARAで着替え ※
地図 >
こちら
14:30 移動、クリニック(実技)開始
16:15 実技終了、NOHARAへ移動
スタジオにて動画を見ながら解説・アドバイス
17:30 終了
※雨天決行、内容が変更になる場合があります。
※荒天時中止の際は開始3時間前までに当ブログに掲載します。
■受付場所:NOHARAロッカールーム入口付近 ※
地図 >
こちら
■募集人数:各20名 ※先着順、定員になり次第締切 最少催行人数6名
■受講料:SWAC会員:3000円(税込)/ 一般:3500円(税込)
※当日現地にて現金でお支払いください
※別途ロッカー代(540円)必要
■申込方法:
申込フォームより >> こちら
※午前の部は定員に達したため締切りました
■申込締切:2016年5月1日(日)18:00
■担当コーチ
木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部を経てSWAC選手
<主な実績>
2015 東京マラソン10位(日本人3位)
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間35分49秒
ーフマラソン 1時間12分52秒
大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチを経てSWACヘッドコーチ
<主な実績>
2001年 第77回箱根駅伝出場 6区
市民ランナーや、都市型マラソンに出場する芸能人、アナウンサーへの指導、企業向けのサポートも担当。ランニング書籍の監修、連載も行う。
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間47分50秒
ハーフマラソン 1時間4分39秒
■問合先:SWAC事務局
担当:大角(おおすみ)、木下(きのした)
Mail:event-tyo@swac.jp
当日連絡先:070-1324-4355